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오십부터는 감정을 다스려야 산다
출판 정보
메타세쿼(METASEQUO)
|
노종한
|
2023-04-24
56
읽음
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표제지
프롤로그 오십부터는 감정을 다스려야 산다
1장 “감정에 지면 인생에 지는 거다” - 욱하지 않기
감정 다스리기는 화 다스리기부터
내 안의 프로이트 병정들은 안녕한가
말은 어떻게 감정이 되는가
라면 끓이기와 감정 다스리기
아내를 화장실에 가두면 벌어지는 일
2장 “잃어야 얻고 비워야 채운다” - 상심하지 않기
목구멍을 막고 있는 울음을 터뜨려야 산다
이기지 않는 대화의 힘
마음속 켜켜이 쌓인 한을 푸는 법
내 감정의 주도권은 내게 있다
때때로 미워하라, 그리고 때때로 감사하라
3장 “이래도 저래도 인생은 계속된다” - 초조하지 않기
초조하지 않게 사는 법
애쓸 때와 멈출 때
억지힘 내려놓는 연습
인생이라는 숙제를 대하는 자세
마음이 헛헛하면 퀀텀 점프하라
4장 “우주의 끝에서 노랑배거위벌레 생각하기” - 내 인생의 중심 세우기
삶의 입구에서 죽음의 입구를 상상하라
신체력이 감정력이다
50년 쌓인 감정 둑이 무너지지 않으려면?
우주의 끝에서 노랑배거위벌레 생각하기
에필로그 “산다는 것은 자기 한 몸 잘 간수하는 것이다” -지금 바로 기분이 좋아지는 4가지 팁