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위로의 심리학
불행이 숙명이면 행복도 숙명이다
메타세쿼(METASEQUO)
|
박성만
|
2024-06-24
19
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프롤로그 : “흔들리지 않고 피는 꽃은 없고, 아프지 않고 성장하는 사람도 없다”
위로의 심리학 1 : “아프니까 인간이다” : 우리에게 위로가 필요한 이유
내게 선물처럼 찾아온 아픔이라는 천사
자신의 눈물을 흘리면 기적이 일어난다
불행이 숙명이면 행복도 숙명이다
현재를 바꾸면 과거가 바뀐다
불안이 만든 집착, 집착이 만든 치유
인간이 아프니 하나님도 아프다
위로의 심리학 2 : “아프면 아프다고 말하라” : 아픔이 상처가 되기 전에
착한 사람이 되기 위해 포기해야 했던 것들
중독되거나 힐링되거나
사랑은 섹스가 될 수 있지만 섹스는 사랑이 될 수 없다
욕망이 허망으로 빠지지 않으려면
아프면 아프다고 말할 수 있어야 한다
사랑이 있는 곳에 귀신도 달음박질로 도망친다
위로의 심리학 3 : “아픔에도 유효기한이 있다” : 증오가 사랑으로 바뀌는 순간
숙명을 받아들이면 소명을 이룰 수 있다
‘걱정꾼’ 엄마의 걱정 버리기 연습
자식 잃은 아픔에도 한계는 있어야 한다
증오가 사랑으로 바뀌는 순간
동굴에 틀어박힌 남편, 그 남편을 기다리는 아내
엄격한 아버지, 너그러운 아버지
위로의 심리학 4 : “내 안에서 어린 내가 울고 있다” : 스스로 달래고 위로하는 셀프 테라피
외톨이는 어떻게 외톨이가 되었을까?
우리는 모두 ‘늑대 소년’이다
억압된 분노는 독이고 표현된 분노는 약이다
콤플렉스를 내 편으로 만드는 법
먹구름이 있어 햇빛이 더욱 빛난다
취미를 가지라는 말의 진짜 의미
위로의 심리학 5 : “일어설 것인가, 주저앉을 것인가” : 마음의 회복 탄력성 기르기
나를 죽이는 중독, 나를 살리는 중독
일어날 일이 일어났을 뿐이다
여우 같은 여자, 곰 같은 여자
인생 후반기, 가면을 벗고 나를 마주할 때
삶이 우울하다면 밖으로 나가 걸어라
상상 속 두려움은 생각보다 힘이 약하다
위로의 심리학 6 : “매순간 자신의 삶을 성실히 살아라” : 아픔 후에 깨닫는 것들
삶은 기적을 만들고 기적은 삶을 만든다
아프다고 숨지 말고 아플수록 소통하라
내면의 힘을 기르는 법
몸이 아픈 것은 내 탓이 아니다
소명이 먼저인가, 욕망이 먼저인가
매순간 자신의 삶을 성실히 살아라
당신의 삶을 응원하는 메타세쿼의 책